Psihoterapia individuală centrată pe emoții (EFIT) este o abordare validată științific, orientată spre conștientizarea și transformarea experiențelor emoționale profunde. Într-un cadru sigur și empatic, te sprijin să înțelegi sensul reacțiilor tale, să vindeci rănile emoționale și să restabilești o relație internă bazată pe siguranță și compasiune.

Psihoterapia de cuplu centrata pe emotii (EFT) isi are originile in teoria atasamentului si are ca scop reconectarea emotionala a partenerilor, astfel incat la finalul procesului terapeutic acestia sa dezvolte un atasament securizant. Atunci când conflictele, tăcerile sau distanța emoțională iau locul apropierii, relația are nevoie de spațiu pentru a fi înțeleasă, nu judecată.

EFFT sau psihoterapia sistemica de familie centrata pe emotii este un demers in care psihoterapeutul nu lucrează cu fiecare membru al familiei ca membru component al grupului. Lucreaza cu relațiile care apar în cadrul grupului. Ele sunt o „oglindă” atât pentru grup, cât și pentru fiecare membru în parte în cadrul familiei.

Prin intermediul ședințelor de psihoterapie și consiliere, îi încurajez pe copii și adolescenți să exploreze și să înțeleagă mai bine propriile lor trăiri emoționale. Lucrăm împreună pentru a identifica sursele de stres, anxietate sau alte dificultăți cu care se confruntă și pentru a găsi modalități sănătoase de a le gestiona.

Oamenii sunt ființe care cresc și se dezvolta constant pe tot parcursul vieții. Dezvoltarea personală este un proces de creștere care te ajută să te autodepașesti, să te cunoști, să îți dezvolți resursele interioare și de multe ori să descoperi noi resurse de care nu erai conștient că le ai.

Consilierea psihologică premaritală își propune să puncteze pașii care stau la crearea unui „împreună” cât și să susțină autocunoașterea și, bineînțeles, cunoașterea partenerului. Cu ajutorul unor instrumente specifice măsurabile consilierea premaritală susține procesul de descoperire a punctelor comune cât și a provocărilor celor doi parteneri împreună.